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martedì 27 settembre 2011

Posso aiutare il mio bambino a gestire le sue emozioni?


Nell’arco della giornata,  i nostri bambini sperimentano svariate emozioni delle quali non conoscono il nome e che spesso

lunedì 26 settembre 2011

Ansia sociale: stare male in mezzo agli altri 


Sarà capitato a tutti, almeno una volta nella vita, di sentirsi in imbarazzo di fronte a persone, posti nuovi o nell’iniziare una nuova attività. Tutti conosciamo l’agitazione prima di parlare in pubblico, o prima di un esame. Molte persone, con l’esercizio, riescono a superare l’ansia, fino a renderla un’alleata;  altre invece vengono travolti da

giovedì 1 settembre 2011

Imparare ad esprimersi per sentirsi realizzati

Per alcuni di noi evitare di esprimere le proprie idee, non farsi avanti, volersi nascondere, non farsi valere,  rappresentano stili di vita consolidati,  che apparentemente aiutano ad andare avanti.